O QUE É UM PRATO ÚNICO?

Bom dia!

Hoje vou postar uma dica bem interessante que peguei do site http://socorronacozinha.com.br/prato-unico e fiz adaptações.

O QUE É UM PRATO ÚNICO?

Basicamente uma refeição completa… Em um prato único!

As palavras que melhor definem esse tipo de prato são: nutritivo, prático, rápido e gostoso.

Pare e pense na quantidade de pratos únicos que você conhece: moqueca, bobó de camarão, feijoada, paella espanhola, cuscuz marroquino, polenta italiana, fondue, pizza margherita napolitana… O hambúrguer é um prato único! ÓÓóóó!!!… Aquela macarronada com molho de carne ou queijo também é! A mesma coisa com os risotos…

Um prato único precisa ter amidos e proteínas, podendo também levar hortaliças e frutas.

Como proteína, pode-se usar carnes, peixes, queijos, ovos e até derivados de vegetais, como o tofu (“queijo de soja”).

E aí? Sacou o “prato único”?

Espero que gostem da dica.

Abraços,

Att. Aline