Hoje vou postar uma receita muito fácil de frango e pouco calórica. Você somente adiciona os ingredientes e cuida do tempo do forno, então é muito prática!
A foto é meramente ilustrativa pois essa receita não tinha imagem.
FRANGO A PARMEGIANA LIGHT
Calorias por porção: 290
Tempo de preparo: 40 minutos
INGREDIENTES:
300g de filé de frango temperados com limão e pimenta do reino
1/2 xícara de molho de tomate
60g de queijo mussarela fatiado
1 colher (chá) de orégano
2 colheres (chá) de queijo parmesão
MODO DE PREPARO:
1. Numa forma refratária coloque os filés e leve ao forno moderado por 20 minutos ou até começar a dourar.
2. Despeje o molho de tomate, coloque a mussarela e salpique com orégano e o queijo parmesão.
3. Asse por mais 12-15 minutos em forno quente até que o queijo derreta e doure.
Pronto! rsrs
Muito simples de se fazer e bem gostosa =]
Espero que gostem.
Abraços!
Att. Aline
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